找“自性” 心欢喜

    烦恼从何而来？命运由谁掌控？如何克服疾病困扰……日前，厦门观音寺住持定恒法师接受本报记者专访，就现代都市人所面临的困惑给出心灵上的指导。
    人物名片：定恒法师

    现任厦门市政协常委、中国佛教协会常务理事、福建省佛教协会副会长、厦门市佛教协会常务副会长、厦门观音寺住持。

    修行修的是什么？
    ——修行就是生活，生活就是修行
    不可否认，人们对于学佛、修行的认识有着某些误区，也存在一些迷信现象，甚至过分强调形式上的东西。偏离了人心、偏离了生活，这是不对的。
    “佛法在世间，不离世间觉”如六祖大师所言，佛法离不开世间法，平常心是道，要在日常生活中常发菩提心、慈悲心，为庄严国土，利乐有情，践行“人间佛教”。
    如今社会上人心浮躁，人与人之间缺乏信任等问题，一定程度上就是因为人心没能得到很好的熏陶，没有处理好人与人，与社会、与自然的关系，无法找到自己合适的位置，不知道真正价值所在。“我执”是痛苦的根源，遇到问题，尝试换位思考，从内心改变自我，而不是一味地以自我为核心，学会心平气和，才有可能实现和谐。
    当然，学佛、学禅不能耽误正常的工作、家务等。学会包容、感恩、慈悲，提升自己，不计较、不比较，这样也会得到他人的支持。

    “命”到底是什么？
    ——命运的改变在起心动念间
    是否存在命运，到底命是什么，谁来决定？有没有天堂、地狱？这是每个人都会碰到的命题。对于人而言，可以将出生前视为“前生”，出生后为“后生”，人在出生后的每个念头、所作所为，都可能改变命运。譬如遵纪守法、做好事的人和违法乱纪做坏事的人相比，行善者行为正当，则可无所畏惧，活得自在，得到好报，好比在天堂。作恶者，触犯社会底线，心里是不安稳的，也会受到法律制裁，进监狱，也可以说是“人间地狱”。
    所以，在起心动念之时，就要考虑这件事好不好，该不该做。我们鼓励行善事，广行善多积德，把恶事扼杀在起念之时。希望大家存好心，说好话，做好事，多结善缘，命一定会改变。

    烦恼从何而来？
    ——找“自性”，生欢喜，无烦恼
    在喧嚣繁杂的都市生活中，静下心来，参禅打坐，能帮助人看清自己。
    “一切万法不离自性”，佛法认为人本具真如佛性。打比方来说，“自性”如玻璃，本是清透明亮的，人的行为所产生的影响，如同灰尘一般，逐渐蒙住玻璃。人之所以会烦恼，就是因为找不到“自性”，而被贪、嗔、痴等所扰。可以通过修行，除去灰尘垢，看清本性，所谓“开悟”，也就是知道了原来是怎么回事。
    在处世中，要把握当下，保持平常心、欢喜心、感恩心，才不会抱怨，化解对社会、对他人的怨恨，把心结打开，一切都会很好。

    健康困扰越来越多？
    ——身体的病不可怕，可怕的是心不宽
    很多时候，身体会受精神的影响，如果精神垮掉，疾病更加肆无忌惮。在病痛面前，不仅要有好的治疗，也需要有好的精神引导。当人的心有所依托时，在无形中可以提升和疾病的抗争能力，甚至用感念帮助消除顽疾。 文/妙婵

    延伸阅读
    观音善行
    厦门观音寺位于湖里区仙岳山东麓，是厦门地区建国以来新创建的第一座大型寺院。1994年由厦门市佛教协会副会长定恒法师主持筹建，现已成为厦门乃至全国有名的净土修行道场，近几年在全世界范围内推广念佛祈愿活动，祈求世界和平、国泰民安，得到国内外广大信众的大力支持。
    定恒法师说，每个人都要有慈悲心，关爱社会，关爱他人。慈悲心可以改变很多事，起慈悲心，就会向好的方向发展。2011年，观音寺筹建慈善基金会，秉持“无缘大慈、同体大悲”的菩萨精神，积极开展赈灾救灾、扶贫助学、帮困助残、敬老扶幼等社会慈善公益活动，力所能及地帮助困难群众，用善心与善举践行“十八大”精神，为共筑“中国梦”和“美丽厦门”建设作出应有的贡献。